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NOS HICIERON CREER - palabras de John Lennon

Nos hicieron creer que el “gran amor”, sólo sucede una vez, generalmente antes de los 30 años. No nos contaron que el amor no es accionado, ni llega en un momento determinado. Las personas crecen a través de la gente. Si estamos en buena compañía, es más agradable. 
Nos hicieron creer que cada uno de nosotros es la mitad de una naranja, y que la vida sólo tiene sentido cuando encontramos la otra mitad. No nos contaron que ya nacemos enteros, que nadie en la vida merece cargar en las espaldas la responsabilidad de completar lo que nos falta. 
Nos hicieron creer en una fórmula llamada "dos en uno": dos personas pensando igual, actuando igual, que era eso lo que funcionaba. No nos contaron que eso tiene nombre: anulación. Que sólo siendo individuos con personalidad propia, podremos tener una relación saludable. 
Nos hicieron creer que el casamiento es obligatorio y que los deseos fuera de término deben ser reprimidos. Nos hicieron creer que los guapos y delgados son más amados.
Nos hicieron creer que sólo hay una fórmula para ser feliz, la misma para todos, y los que escapan de ella están condenados a la marginalidad. No nos contaron que estas fórmulas son equivocadas, frustran a las personas, son alienantes, y que podemos intentar otras alternativas. 
¡Ah!, tampoco nos dijeron que nadie nos iba a decir todo esto... cada uno lo va a tener que descubrir solo. Y ahí, cuando estés muy enamorado de ti, vas a poder ser muy feliz y te vas a enamorar de alguien.  (John Lennon)

Yo soy como soy y tú eres como eres...
Construyamos un mundo donde yo pueda ser sin dejar de ser yo,
donde tú puedas ser sin dejar de ser tú, 
y donde ni yo ni tú obliguemos al otro a ser como tú o como yo.
Frizt Perls

HABLAR MENOS... HACER MÁS

Un líder no es el que lucha por ser el primero, sino el primero en luchar.

Excelente conferencia del doctor Mario A. Puig 
CREAR EN NUESTRAS VIDAS

CINCO ERRORES

AUTOSABOTAJES


¿Queréis ir a la derecha y vais hacia la izquierda? ¿Cada vez que os proponéis ir hacia arriba bajáis un poco más? ¿Pretendéis acercaros a algo y sólo dais pasos que os alejan de ello? 
Pues no se trata de que seáis bobos ni algo por el estilo, sencillamente tenéis creencias inconscientes en lo más profundo de vosotros que sabotean una y otra vez vuestra voluntad. En este artículo lo explican resumidamente bastante bien, aunque si de verdad os interesa el tema, yo recomiendo una lectura más amplia a través del libro que tanto me ayudó a mí:
 AUTOSABOTAJE (de Martha Baldwin)

HABLAR POR HABLAR

Nunca des explicaciones sobre ti mismo. Tus amigos no las necesitan
y tus enemigos no se las creerán.

VERDADES Y MENTIRAS

No creo que tenga nada de malo elegir una mentira reconfortante DE VEZ EN CUANDO, 
pero el asunto cambia cuando continuamente se elige esta opción, quien lo hace está claro que TIENE UN PROBLEMA (que además va a generar más problemas...); 
y es que hay huidas imposibles...

la mejor aliada - NUESTRA INTELIGENCIA

Es estupendo saber que siempre podemos contar con ella 
y con nuestra voluntad de utilizarla :-)

RESPONSABLE DE MI


Sí, pero habría que matizar que esto es totalmente cierto a partir de determinado momento. ¿Cuál? Cuando ya eres mayor, cuando dejas de echarle la culpa de todas tus penas al entorno, te das cuenta de que tienes problemas (generalmente inconscientes) contigo mismo y empiezas a averiguar cuáles son exactamente y te pones a solucionarlos. Hay que hacer un profundo ejercicio de autorreflexión para que eso ocurra y estar dispuesto a tomar las riendas de tu vida de una vez por todas para ir POR FIN por donde tú quieres y no por donde las circunstancias, los traumas, los conflictos no resueltos, las inseguridades, los temores, etc TE ARRASTRAN.

CUIDADO CON LA SOMBRA

Cuidado con la sombra, cuidado con la voz más oscura que nos acompaña siempre, cuidado con el miedo, cuidado con las dudas, cuidado con la tristeza y la inseguridad, cuidado con algunos recuerdos, cuidado con lo más insano de ti... 
Cuidado, cuidado, CUIDADO de que nada de eso tome el mando.

EL TIMÓN DE NUESTRAS VIDAS


Yo creo que no se puede olvidar LO QUE NO SE SABE. Desde pequeños hemos escuchado que la vida, la gente, el gobierno, los profesores, no sé quién, no sé cuánto, fulanito y menganito tienen la culpa de lo malo e incluso de lo bueno que nos ocurre, pocas personas hemos oído jamás escuchar en nuestro entorno un MEA CULPA cuando no van/no vamos por donde nos gustaría ir, y está claro que cuando esto sucede es porque no sabemos que nosotros somos los dueños del timón y que somos los responsables absolutos de manejarlo. Hasta que una persona no toma conciencia plena de este hecho, de esta información, y no comienza a utilizar este poder, va por donde los vientos quieran... Hemos puesto en manos del azar o de extraños absolutos el poder inherente que nos corresponde sólo a nosotros y luego nos quejamos de que nuestra existencia no va como nosotros queremos...
Sí, desde luego que es más cómodo echarle la culpa a todo menos a uno mismo de las cagadas, de la mediocridad o de las penas que padecemos, pero si queremos mejorar en la vida y estar más satisfechos y a gusto con nosotros mismos, hemos de salir de una vez por todas de ese lugar de conformidad y ponernos manos a la obra para transformarnos y aprovechar todo nuestro potencial desde AHORA.

LA MANERA DE JUZGAR

aunque realmente el estúpido no sea el pez sino 
la persona que critíca al pobre pez por su habilidad para escalar un árbol...

ALGO QUE ENSEÑAR

y no hay por qué elegir, podemos enseñarles las dos cosas 
porque ambas son buenas dependiendo del momento :-)

SIMPLIFICA LA VIDA


¿POR QUÉ COMPLICAR LA VIDA?

¿Echas de menos a alguien?... Lláma
¿Te apetece quedar?... Invita
¿Quieres ser entendido?... Explícate
¿Tienes preguntas?... Pregunta
¿No te gusta algo?... Dilo
¿Te gusta algo?... Mantenlo
¿Quieres algo?... Pídelo
¿Amas a alguien?... Cuéntaselo

Sólo tenemos una vida,
hagámosla sencilla.

CONSEJOS PARA MAMÁS ESTRESADAS

A pesar de que yo sigo sin soportar la idea de ser madre y aún no entiendo por qué la gente tiene hijos (me parece que ser madre-padre te obliga a llevar la clase de vida que siempre he detestado; lo mío es más la "bohemia"), esto me ha parecido PRECIOSO

AGUA DE LA QUE BEBER

La verdad es que la frasecita tiene su miga... jajajaja

SU GRAN ACTUACIÓN

Ella actuaba para todos: para sus antiguas compañeras de clase, para su entorno cotidiano, para mí y especialmente para sí misma.
Ahora me hace gracia darme cuenta de que las fotos de esa imagen las tomé con el móvil paseando por una feria de arte junto a ella. La obra era un conjunto de pequeñas esculturas en la que los personajes representaban el hecho de ir con máscaras por la vida. 
Ella, al igual que muchas otras personas, solía llevar un montón.
La chica protagonista de esta entrada afirmaba con voz hosca y gesto duro que odiaba a los hombres, pero se notaba a la legua que estaba deseando encontrar a su príncipe azul.
Esta chica soñaba con tener un buen montón de amigos, pero solía ir por la vida distanciándose de casi todo el mundo.
A esta chica se le notaba a kilómetros que estaba deseando en silencio que alguien descubriese su “sensibilidad”, pero ella se afanaba por mostrar continuamente una imagen  de sí misma dura y fuerte.
Esta chica dejaba caer que estaba loca por desinhibirse, pero no se dejaba perder el control porque había decidido mantener siempre un comportamiento responsable para dar ejemplo.
Esta chica quería divertirse como nunca, pero sólo estaba verdaderamente a gusto acompañada de  gente con planes sosegados.
Esta chica soñaba con marcharse lejos, muy lejos, hablaba en voz alta de hacer viajes estupendos a sitios fascinantes, pero cada vez que se iba, a los pocos días estaba deseando volverse a casa.
Esta chica un día te contaba que se sentía muy contenta con su existencia, y dos días después, te decía que la vida era una mierda y que estaba harta de todo y que la gustaría desaparecer.
Esta chavala, obviamente, era una contradicción andante.
Un día a la muchacha le dio por empezar a hacer cosas raras; comenzó a decirle a todo el mundo que su vida era estupenda y que lo pasaba francamente bien. Pronunciaba esas palabras como quien repite las tablas de multiplicar que ha aprendido en el colegio, como un discurso memorizado con el que pretendía convencernos a todos de que eso era realmente así; el problema era que no sé si todos, pero yo sí porque había mantenido una relación de amistad bastante estrecha con ella, sabía que lo que proclamaba no era cierto; para saberlo lo único que hacía falta era observar las contradicciones en las que caía una y otra vez con su comportamiento y su discurso. 
Creo que las mentiras en cualquier clase de relación son el camino más rápido para acabar con ella, sobre todo si encima vienen acompañadas con detalles de bastante mal gusto y poca ética personal.
Nunca entendí por qué se emperraba en venderme una vida que ambas sabíamos que era una farsa. Nunca entendí por qué necesitaba telefonearme para contarme lo bien que supuestamente se lo pasaba ni por qué se quedaba sin palabras cuando la informaba sobre lo bien y contenta que estaba yo. Nunca he terminado de entender cómo fui capaz de aguantarle los numerosos detalles de mal gusto que tuvo conmigo a partir de cierto momento; (bueno, sí, esperaba que por sí sola se diera cuenta de que la estaba cagando totalmente). 
Nunca la perdoné que tuviera la cara dura de llamarme aquella mañana de verano como si me estuviera haciendo un favor con ello y con airecitos de superioridad; -Uuufff, es que no paro...- afirmó con rintintín -Pero te he hecho un hueco para que veas que no me olvido de ti.
<<Verás quién te va a volver a coger el teléfono a partir de ahora>> pensé mientras colgaba aquel día. 
No era la primera vez que ella hacía cosas de ese tipo, en realidad ya llevaba bastantes meses insistiendo con el asunto y cayendo en continuas contradicciones, pero sí que fue la primera vez que yo me cabreé ENORMEMENTE y a raíz de ese momento, todo lo que llevaba un buen tiempo intentando contener, se desbocó y finalizó con mi decisión de que iba a cortar el trato con esta chica que parecía que me estaba tomando por imbécil.
Hablé con cuatro personas que no se conocían entre ellas sobre el tema, sobre lo que estaba ocurriendo, sobre lo que ella hacía ya casi de un modo obsesivo, y las cuatro me comentaron lo mismo: -Debe de sentirse realmente insatisfecha con su vida y te tiene envidia, en realidad le tiene envidia a cualquiera que le vaya como ella desearía para sí misma y no termina de conseguir.
Esta chica llevaba mucho tiempo sabiendo que tenía problemas dentro de sí pero estaba empeñada en huir de ellos y no encararlos. Lo último que supe de ella es que había estado en el médico para hacerse unos análisis de sangre porque, no se explicaba qué le ocurría, pero cada vez estaba más apática y deprimida y eso, según su teoría, debía ser porque le faltaba alguna vitamina. (Jajajajajajajaja). Pero no, no eran vitaminas lo que le faltaban sino el valor de analizar lo que estaba mal dentro de ella y ponerse a curarlo. 
Me imagino que al final no la quedaría más remedio que ir a un psicólogo... (falta la hacía...).
De esta historia debe de hacer por lo menos dos años y hoy ha venido a mi recuerdo porque he soñado con esa ex-amiga. No sé a cuento de qué ha venido este suceso, pero era un sueño sencillo en el que me la encontraba en la calle una noche de verano por casualidad y juntas nos poníamos a pasear hasta llegar a un sitio muy bonito y con buen ambiente en el que me sentía fenomenalmente bien. Una vez allí, sin proponérmelo, perdía a esta chica y me quedaba disfrutando del lugar.
No sé si el sueño puede tener algún tipo de significado, lo único que sé es que me ha resultado super agradable, que me he despertado muy contenta y que he pensado que siempre es bueno apartar de tu vida a las personas con "malas vibraciones".

LO SUFICIENTEMENTE BUENO

Hacer alguna que otra sugerencia a alguien para que saque provecho de su potencial personal o para que mejore su aspecto no tiene nada de malo. El problema llega cuando sucede, hacemos que ocurra o dejamos que nos pase esto:


La prueba de que alguien no es para ti, 
es que sientes la enorme exigencia de cambiarle (para que te valga).

La prueba de que no te sientes lo suficientemente bueno para alguien, 
es que te transformas hasta quedar despersonificado 
(para amoldarte a sus exigencias y así ganarte su beneplácito)

NUESTRO ESPEJO

Al hilo de la última entrada que recientemente publiqué por aquí en la que se resumía que una persona suele atraer de los demás lo mismo que emite (tanto para lo bueno como para lo malo), la siguiente imagen me ha llamado la atención y me ha recordado algo que siempre me ha parecido muy curioso y que ya he escuchado varias veces en conferencias, leído en libros sobre inteligencia emocional y comprobado en la vida. 
Dicen los psicólogos que las personas que suelen rodearnos son nuestro espejo y que mirándolas, observando la calidad de las relaciones que tenemos con ellas y analizando cómo nos tratan y las tratamos, podemos saber qué hay que arreglar dentro de nosotros o dejar tal cual. Bien, si esto es cierto, la verdad es que es me parece un punto de lo más interesante de cara al análisis propio y ajeno. Vendría a ser algo parecido a lo de -dime con quién andas y te diré quién eres. 

EL ECO DE NUESTRAS VIDAS

¿Atraes a personas aburridas y te quejas de ello? 
Observa sinceramente si no estás trasmitiendo aburrimiento con tu manera de hablar, 
de comportarte, de vestirte, con tu actitud...
¿Atraes a gente quejica y pelmazo y te extrañas por ese motivo? 
Observa sinceramente si no eres el primero que siempre se está quejando o que gusta de tener un compañero con el que quejarse y criticar todo y a todos.
¿Atraes a gente con problemas y te sorprendes de ser 
el paño de lágrimas de todo el mundo? 
Observa sinceramente si no te causa cierta alegría interna que los demás "cuenten contigo" de ese modo o si no estás tratando de ayudarte a ti mismo a través de ellos. 
¿No atraes el tipo de personas que te gustaría?
Observa sinceramente si en tu empeño por alejar de tu entorno a los que no te gustan
has terminado metiendo a todo el mundo en el mismo saco, o si eres el tipo de persona
con la que alguien que merezca la pena podría querer estar. 


Nuestra esencia toca esencias similares, nunca distintas.
Atraes lo que eres, y lo que eres se puede modificar si es preciso.

ROMPE EL HÁBITO

sí, además es un mal hábito generalizado...
La mayoría de las personas gastan más tiempo y energías 
en hablar de los problemas que en afrontarlos. 
(Henry Ford)