Exprésate

Expresar civilizada y verbalmente nuestras inquietudes, deseos, quejas o expectativas es sano, fomenta positivamente las relaciones interpersonales y te ayudará a sentirte mejor contigo mismo y con tu entorno. Si no lo haces, después no te quejes de que los demás no te entienden; porque para ser comprendido, hay que transmitir la información necesaria que aclare las cosas.

Y es que, como diría Gabriel García Márquez... 

NADIE TE RECORDARÁ POR TUS PENSAMIENTOS SECRETOS

La diferencia

La necesidad de aprender a curar la mente y el corazón

Las personas sólo cambiamos de verdad
cuando nos damos cuenta de las consecuencias de no hacerlo.

Una vida sin estrés es posible, y el primer paso para ello es aceptar que necesitamos ayuda. 

Pasamos mucho tiempo estudiando y aprendiendo cosas nuevas pero nunca “estudiamos” para relajarnos, nunca aprendimos cómo poner nuestro cuerpo y nuestra mente en paz y en calma.

Gente sin defectos

Hemos de ser conscientes de hasta qué punto la mente enjuiciadora nos aparta de los demás,
porque nos impide querer a los otros si no son como nosotros consideramos que han de ser.

Nadie que se sienta juzgado constantemente puede tener ilusión por conectar con el que juzga.

Mario Alonso Puig

EN SOLEDAD

A la locura se llega en compañía,

a la cordura en soledad.

Se puede ser

Se puede ser extraordinario

sin necesidad de ser infalible.

PERSEGUIR A ALGUIEN

Después de perseguir mucho tiempo a la misma persona...

pregúntate de verdad si esa persona quiere que la encuentres.

¿Qué haces persiguiendo a quien sabe de sobra donde estás?